Ausencia de problemas

Sugerencia de trabajo:

No existe la vida sin problemas, eso es la muerte, ahí no hay problemas. Cada día te plantea nuevos problemas a resolver en las distintas áreas: laboral, económica, familiar, social, de salud, etc. y eso da sentido a tu existencia, ejercita y amplia continuamente tu capacidad natural de toma de decisiones y resolución de conflictos. Te reta y estimula al esfuerzo y te hace seguir el ritmo de la vida. Al desarrollo actual del cerebro del homo sapiens ha contribuido en gran medida la necesidad cotidiana de solución de problemas concretos. Lo que resulta incongruente es la energía que invertimos en empeñarnos en que no haya problemas porque pensamos que la felicidad es precisamente eso, la ausencia de problemas. ¿Y la felicidad que sientes al resolverlos? ¿Mayor cuanto más complejo era el lio? Ahora puedes respirar hondo y relajarte cuando veas un problema acercarse a ti: significa que estas bien vivo y que lo vas a resolver como siempre vas resolviendo todo: ¿cómo un campeón/a? Aceptar los problemas y reveses obligatorios e ineludibles que te pueda presentar la vida sin añadir cargas emocionales que te bloqueen o acaben agotando tu organismo, puede lograrse con bastante facilidad, basta con proponértelo, sabiendo que todo lo complicado que te ocurre no sólo es totalmente normal sino que es hasta bueno, y que no eres ningún infeliz.

Novedades:

ÁREAS DE TRABAJO:

• "Guía de la familia ante momentos difíciles". (ir..).

ARTÍCULOS:

• "Ansia por la comida". (ir..)
• "Anorexia, bulimia y comedor compulsivo. Manual para docentes".

LINKS:

• "The Stanley Medical Research Institute". (ir..)

PSICOLOGÍA Y SALUD:

• "La terapia cognitivo-conductual es el tratamiento psicológico que más evidencia aporta sobre dolor crónico". (ir..)

CURSOS:

• "Curso para hablar en público" Sábado 24 Abril 2010 (de 10:00 a 14:00). (ir..).
Impartido por: Mercedes Areces.
Lugar: Centro Clínico Betanzos, avda. Betanzos, 60, Madrid 28034.
Precio: 50 euros.

TALLER VIVENCIAL:

• "El tiempo de la soledad y el tiempo del encuentro" Sábado 29 Mayo 2010 (de 10:00 a 14:00). (Para inscripción..)
  Si tiene problemas con el formato del archivo, puede descargar el paquete de compatibilidad MSO 2007
  Impartido por: Carlo de Amici,
  Lugar: Centro Clínico Betanzos, avda. Betanzos, 60, Madrid 28034.
  Precio: 50 euros.

Una frase:

"Trata los problemas como insignificantes molestias, no las insignificantes molestias como problemas".

Un libro:

"El libro rojo" Carl Jung.

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