Miedo

Sugerencia de trabajo:

Hay circunstancias y situaciones en la vida que hacen revivir viejos miedos de siempre, que se mantenían negados y escondidos, o que generan nuevos temores tal vez inesperados. Si se trata de «un poco de miedo», puede resultar hasta motivador; pero si es muy intenso, puede complicarte bastante la vida, ya que es muy fácil dejarse paralizar por él. El manual para combatir el miedo nos dice que los peores temores son los que no hemos conseguido identificar, así que el primer punto es reconocerlos, analizarlos, situarlos enfrente y darse cuenta de que no son ni tan poderosos ni tan temibles como aparentaban cuando estaban ocultos bajo la niebla. Al identificarlos verás si lo que estás sintiendo se corresponde o no con la realidad de la situación. Te darás cuenta de que a veces solo existen en tu mente, son una simple idea, un pensamiento negativo sobre algo futuro, que no se corresponde con la realidad del momento. El segundo punto del manual nos dice que las situaciones que temes pero que no afrontas son las más ineludibles, ya que uno pone tanta energía en evitar aquello que teme, que la vida, sin darse uno cuenta, acaba organizándose alrededor de lo temido. Así es como aumentan las probabilidades de encontrarse con ello una y otra vez. A veces simplemente con no negarlo y afrontarlo abiertamente en cuanto te percatas de su presencia, es suficiente para ahuyentarlo.

Extraído de "Qué sabes de ti", día 12 de febrero.

Una frase:

"No es grande aquel que nunca falla, sino el que nunca se da por vencido".

Un libro:

"Sincronicidad", David Peat.

PUBLICIDAD

TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO:

• "Argumentación para el tratamiento psicofarmacológico y biológico del trastorno obsesivo-compulsivo resistente y refractario".   (ir...)

I CONGRESO NACIONAL DE PSICOLOGÍA POSITIVA:

• En Madrid   (ir...)

LINKS:

• Realidad virtual, hardware tratamiento fobias.   (ir...)

LIBRO:

• ¿Qué sabes de ti?
  
  
  Psicología positiva. A. Jechimer.
  
  Lee los tres primeros capítulos.   (ir...)
  (En preparación la segunda edición).
  
  PUNTOS DE VENTA:
  
  
  Madrid:
  
  
  • Librería PARADOX, calle Santa Teresa, 2 (Alonso Martínez).
  • Centro Clínico Betanzos 60, avda. Betanzos, 60 (La Vaguada).
  • Centro Médico Medirecon, calle Bravo Murillo, 118 (Cuatro Caminos).
  
  Comunidad de Madrid:
  
  
  • Librería de la Fuente Rivera, c/Doctor González Serrano, 20 (COLMENAR VIEJO).
  
  El Corte Inglés:
  
  
  • Libros bajo demanda   (ir...)
  
  Por internet:
  
  
  • www.quesabesdeti.blogspot.com

TERAPIA DE APOYO PARA DEJAR DE FUMAR:

• Todos los viernes, de 20:00 a 21:00.


Precio:   50 euros.
Lugar:   Centro Clínico Betanzos 60, avda. Betanzos, 60 - Madrid 28034.
Petición de cita por teléfono:   619 032 604.
Petición cita por e-mail:   ajechimer@psicologosclinicos.com

CURSOS EN MADRID:   (ir...)

• "Curso de biofeedback"   18 de febrero de 2012.
• "Curso de habilidades sociales"   28 de abril de 2012.
• "Curso para hablar en público"  19 de mayo de 2012.

CURSOS EN JAÉN:   (ir...)

• "Formación en psicoterapeutas y counsellor Gestalt" (1ª promoción en Jaén)   octubre de 2011.
• "Curso de biofeedback"   21 de abril de 2012.
• "Jornadas andaluzas de counselling y psicoterapias experienciales"   4 y 5 de mayo de 2012.

"Cuando cambias el modo en que miras las cosas,
las cosas que miras cambian."

Copyright Psicologosclinicos.com 2012. All rights reserved.
info@psicologosclinicos.com

Los precios indicados, salvo error tipográfico, son los vigentes en la fecha de la entrada. Consúltenos.

Miedo
Blog del Centro Clínico Betanzos 60