Por qué tomar yodo durante el embarazo

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la carencia de yodo es la principal causa mundial evitable de lesión cerebral en el niño durante el embarazo y la lactancia, así como de problemas en el desarrollo intelectual y crecimiento físico durante la infancia.

La UNICEF ha elaborado un díptico para realizar una campaña de concienciación social del aporte de yodo que ha titulado "Por su desarrollo, piensa en el yodo" con la idea de que todas las mujeres que piensen quedarse embarazadas tomen aporte de este mineral previo al embarazo, siempre y cuando su ginecólogo o tocólogo no vea ninguna contraindicación médica o ginecológica para su ingesta.

¿Qué es el yodo y para qué sirve?

· El yodo es un mineral indispensable para la salud por ser necesario para las síntesis de hormonas tiroideas.

· Las hormonas tiroideas son fundamentales para el desarrollo de todos los órganos, especialmente del cerebro, para el crecimiento del niño y para regular funciones tan importantes como la frecuencia cardiaca, la temperatura corporal...

El yodo protege a los niños:

1.- Si quiere ser madre o está embarazada:


· Tome yodo durante el embarazo, es vital para el desarrollo del feto. El ginecólogo será siempre el mejor médico especialista que aconsejará o no, tomar un medicamento con yodo.

· La ingesta adecuada de yodo antes de la gestación, durante el embarazo y la lactancia es un derecho humano reconocido internacionalmente (OMS, UNICEF...) y recomendado en Madrid por varias sociedades medicas científicas como La Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, La Asociación Española de Pediatría, La Sociedad Española de Endocrinología Pediátrica y La Sección Española de Medicina Perinatal.

2.- Si los niños ya han nacido:


· Se debe aumentar en la dieta el consumo de alimentos ricos en yodo: pescado de mar (salmón, bacalao, pescadilla, conservas de pescado y marisco), lácteos. Debe tomar pescado tres veces semana, como mínimo.

· La sal yodada es la mejor fuente de yodo. Condimentar las comidas con la sal es una práctica deseable, porque garantiza la presencia de este mineral en la dieta. Esto no significa que deba aumentarse el aporte de sal en los alimentos, su adicción siempre tiene que ser moderada. La sal yodada es segura y no produce efectos adversos.

Nuestro equipo de ginecología y nuestros ginecólogos atienden pacientes privados y están concertados con las siguientes sociedades médicas: Adeslas, Groupama, HNA, Hermandad de Arquitectos, Antares, Agrupación Mutua, Medifiatc, Fiatc, Allianz seguros, Caser, Cigna, El Cisne, DKV, Sersanet, Axa, Winthetur, Néctar seguros, Unión Sanitario Médico Quirúrgica, Sanitas.

Juan Betancor Jiménez
Médico Ginecólogo del Centro Clínico Betanzos 60 de Madrid
Unidad de Ginecología, Obstetricia, Diagnóstico Prenatal y Ecografia Ginecológica

Madrid, Madrid Norte, Distrito de Fuencarral - El Pardo, junto a La Vaguada, Tres Olivos, Montecarmelo Las Tablas, Sanchinarro, Hortaleza, Barrio de Begoña, Barrio del Pilar, Mirasierra, Tetuán, Plaza de Castilla, Puerta de Hierro, Peñagrande, Arroyo El Fresno, Chamartín, Tres Cantos, Pozuelo, Majadahonda, Colmenar Viejo, Alcobendas, Moncloa, Aravaca.

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