Contra la preocupación y la culpa

Sugerencia de trabajo:

"Hay dos días en la semana que nunca me preocupan. Dos días despreocupados, mantenidos religiosamente libre de miedos y temores. Uno de esos días es ayer… y el otro que no me preocupa es mañana" Robert Jones Burdette. La culpabilidad te inmoviliza a causa de un comportamiento pasado que ya es inmodificable y la preocupación te inmoviliza también pero a causa de algo que está en el futuro y sobre lo que no tienes demasiado control. Si te acostumbras a sentirte culpable de tus actos pasados y preocupado por tu futuro te perderás el presente. Aprender de tu pasado no te bloquea en el presente, sentirte culpable sí. Planificar tu futuro tampoco te deja paralizado en el presente, preocuparte sí. Aprender y planificar es actuar en el presente. Resetea tus hábitos mentales cuando quieras. Localiza, cambia, repite y no olvides felicitarte y premiarte por tus avances.

Novedades:

ÁREAS DE TRABAJO:

• "Amaxofobia". (ir..)

PSICOLOGÍA CLÍNICA:

• "Síndrome de Münchausen". (ir..)

SOBRE LA NEUROPSICOLOGÍA:

• "Esclerosis lateral amiotrófica (ELA)". (ir..)

CURSOS:

• "Hablar en público". Sábado 30 Octubre 2010 (de 10:00 a 14:00). (ir..).
Impartido por: Mercedes Areces.
Lugar: Centro Clínico Betanzos, avda. Betanzos, 60, Madrid 28034.
Precio: 50 euros.

TALLER VIVENCIAL:

• "El tiempo de la soledad y el tiempo del encuentro" Sábado 23 Octubre (de 10:00 a 14:00).
  Impartido por: Carlo de Amici,
  Lugar: Centro Clínico Betanzos, avda. Betanzos, 60, Madrid 28034.
  Precio: 50 euros.

Una frase:

"No es la experiencia de hoy lo que vuelve locos a los hombres. Es el remordimiento por algo que sucedió ayer, y el miedo a lo que nos pueda traer el mañana".

Un libro:

"El Arte de amargarse la vida" Watzlawich, P.

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