Refrésquese continuamente
Los médicos de medicina general, primaria o médicos de cabecera incrementan sus consultas en esta época estival con el comienzo de la utilización de las piscinas en Madrid.
El seguimiento del siguiente decálogo evitará más de un problema médico. Sobre todo, debe ser seguido por los niños (pediatría), los ancianos (geriatría) y las mujeres embarazadas (ginecología).
Decálogo para usuarios de piscinas
- Evite exposiciones prolongadas al sol.
Recuerde que el sol en dosis excesivas puede tener efectos negativos sobre su salud. - Busque la sombra; esté el mayor tiempo posible bajo árboles o sombrillas.
- Refrésquese continuamente.
Mójese a menudo, no es bueno permanecer seco mucho tiempo. - Utilice cremas con fotoprotección solar y repóngalas cada dos horas o después del baño.
- Beba líquidos en abundancia y realice comidas ligeras.
- Si es especialmente sensible al sol, protéjase con gorras, camisetas, pareos...
- Sus ojos también necesitan protección.
Utilice gafas de sol homologadas. - Dúchese antes y después del baño, de esta manera se evita la transmisión de infecciones.
- Utilice zapatillas en vestuarios y proximidades de la piscina, para evitar infecciones en los pies.
Recuerde que estos consejos deben extremarse en períodos de temperaturas extremas en los que los efectos del calor pueden ser especialmente peligrosos. Además:
Respete las normas de seguridad de la piscina, y de manera especial evite que los niños accedan a las piscinas profundas y que realicen juegos peligrosos.
Texto original del Ayuntamiento de Madrid
Unidad de medicina general y médicos especialistas
Centro Clínico Betanzos 60
Madrid
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Nuestro centro clínico de Madrid dispone de médicos especialistas (pediatra, ginecólogo, endocrino...), médicos de cabecera y generales, análisis clínicos de sangre y orina... para que realice una prevención eficaz del golpe de calor y la insolación, evitando las quemaduras y la deshidratacion que produce.
En nuestro centro médico, la consulta de medicina general es diaria de lunes a jueves.
aconsejamos cita previa para su comodidad
Consideramos al médico de cabecera como la base de la medicina moderna actual que intentamos desarrollar.
¡CONSÚLTENOS!
917 302 684 y 917 304 202
SOCIEDADES MÉDICAS CONCERTADAS CON EL MÉDICO DE MEDICINA GENERAL:
- Adeslas, Asisa, Agrupación Sanitaria, ASSA, Allianz, Antares, Telefónica, Axa, Winterthur, Azkarán, Caser Seguros, Cigna, Cisne Aseguradora, DKV Seguros, Groupama, HNA, Hermandad de Arquitectos de Madrid, Inisas, APM, Asociación de la Prensa de Madrid, Mapfre, Caja Salud, Unión Sanitaria Médico Quirúrgica, Sersanet Madrid, Unión Médica La Fuencisla, Instituto Español, La Equitativa, Agrupación Mutua, Colegio de Abogados.
CONSULTA PRIVADA:
- Consulta del médico de medicina general, 30 €.
Madrid, Madrid Norte, Distrito de Fuencarral - El Pardo, junto a La Vaguada, Tres Olivos, Montecarmelo Las Tablas, Sanchinarro, Barajas, Hortaleza, Barrio de Begoña, Barrio del Pilar, Mirasierra, Tetuán, Plaza de Castilla, Puerta de Hierro, Peñagrande, Arroyo El Fresno, Chamartín, Tres Cantos, Pozuelo, Majadahonda, Colmenar Viejo, Alcobendas, Aravaca, Moncloa, Dehesa de la Villa, Saconia, Valdezarza, La Coma.
Metro: Avenida de la Ilustración, Peñagrande, Barrio del Pilar o Herrera Oria
(mapa de la ubicación del Centro Clínico Betanzos 60)
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www.centroclinicobetanzos60.es/ats-practicante.htm
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