Sugerencia de trabajo:
Procura durante toda esta semana, no hablar de lo mal que está todo, sino de las soluciones que van apareciendo, o de la esperanza de lo que ocurrirá después y de todo lo que se habrá experimentado y mejorado.
Procura durante toda esta semana no quejarte ni una sola vez en voz alta de nada, sino prestar atención a la cantidad de cosas que funcionan bien a tu alrededor y sentir gratitud tanto por pequeñas como por grandes cosas que te tocan.
Procura durante toda esta semana no quejarte ni una sola vez en voz alta de nada, sino prestar atención a la cantidad de cosas que funcionan bien a tu alrededor y sentir gratitud tanto por pequeñas como por grandes cosas que te tocan.
Una frase:
- "No miremos atrás con tristeza ni hacia adelante con miedo, sino alrededor con conciencia".
Un libro:
- "EMDR: Una terapia revolucionaria para superar la ansiedad, el estrés y los traumas", Francine Shapiro y Margot Silk Forrest.
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¿QUÉ ES?: (ir...)
- "¿Que es el EMDR?". (ir...)
LINKS: (ir...)
- "EMDR International Association". (ir...)
SOBRE LA MENTIRA: (ir...)
- "La ciencia de las mentiras" (vídeo). (ir...)
LIBRO:
- ¿Qué sabes de ti?
- Psicología positiva. A. Jechimer. Lee los tres primeros capítulos. (ir...)
- Librería PARADOX, calle Santa Teresa, 2 (Alonso Martínez).
- Centro Clínico Betanzos 60, avda. Betanzos, 60 (La Vaguada).
- Centro Médico Medirecon, calle Bravo Murillo, 118 (Cuatro Caminos).
- Librería de la Fuente Rivera, c/Doctor González Serrano, 20 (COLMENAR VIEJO).
- Libros bajo demanda (ir...)
¡¡ SEGUNDA EDICION EN 3 TOMOS !! EDITORIAL MD INTERIOR
PUNTOS DE VENTA:- Madrid:
- Todos los viernes, de 20:00 a 21:00.
- Precio: 50 euros. Lugar: Centro Clínico Betanzos 60, avda. Betanzos, 60 - Madrid 28034. Petición de cita por teléfono: 619 032 604. Petición cita por e-mail: ajechimer@psicologosclinicos.com
- "Curso de biofeedback" 2 de junio de 2012.
- "Curso para hablar en público" 19 de mayo de 2012.
- "Biodanza en Mayo" 19 de mayo de 2012. (ir...)
- "Curso de biofeedback" 21 de abril de 2012.
- "Curso - Taller práctico: Los 5 Pilares de la Salud" 11, 12 y 13 de mayo de 2012. (ir...)
"Cuando cambias el modo en que miras las cosas, las cosas que miras cambian."
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