Sugerencia de trabajo:
¿Para qué necesitas que los demás aprueben tu comportamiento? Estás perfectamente bien tal y como estás y no necesitas realmente la aprobación de los demás para nada. En ocasiones sería agradable, sí, pero no «necesaria». Si le das tanta importancia, te centrarás en recibir beneplácitos, no vas a ser tú mismo. Tu esencia quedará alterada, te vas a limitar a vivir la vida que algunas personas aprueben. Si tu existencia se vuelve falsa, va a resultarte bastante difícil ser feliz. Para tomar tus decisiones, trázate una línea directiva, prioriza, olvídate de los demás por un momento y piensa sin tener en cuenta si te apoyarían o no, imaginando que estás solo. Interésate mucho por ti, aunque solo sea un breve rato. Te lo mereces. Verás qué bien sale.
Extraído de "Qué sabes de ti", día 29 enero.
Una frase:
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I CONGRESO NACIONAL DE PSICOLOGÍA POSITIVA:
LIBRO:
TERAPIA DE APOYO PARA DEJAR DE FUMAR:
CURSOS EN MADRID: (ir...)
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- "Al observador atento, la vida le ofrece una infinidad de encantos que pasan desapercibidos a los demás".
Un libro:
- "Minimáximas. 15 Intervenciones mínimas de efecto Máximo para la terapia y el asesoramiento", Manfred Prior.
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- Patología dual, vídeo explicativo de documentos TV "La locura de las drogas". (ir...)
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- Sociedad Española de Patología Dual. (ir...)
I CONGRESO NACIONAL DE PSICOLOGÍA POSITIVA:
- En Madrid (ir...)
LIBRO:
- ¿Qué sabes de ti?
- Psicología positiva. A. Jechimer.
Lee los tres primeros capítulos. (ir...) - Librería PARADOX, calle Santa Teresa, 2 (Alonso Martínez).
- Centro Médico Betanzos 60, avda. Betanzos, 60 (La Vaguada).
- Centro Médico Medirecon, calle Bravo Murillo, 118 (Cuatro Caminos).
- Librería de la Fuente Rivera, c/Doctor González Serrano, 20 (COLMENAR VIEJO).
- Libros bajo demanda (ir...)
(En preparación la segunda edición).
PUNTOS DE VENTA:
- Madrid:
Comunidad de Madrid:
El Corte Inglés:
Por internet:
TERAPIA DE APOYO PARA DEJAR DE FUMAR:
- Todos los viernes, de 20:00 a 21:00.
- Precio: 50 euros.
Lugar: Centro Clínico Betanzos 60, avda. Betanzos, 60 - Madrid 28034.
Petición de cita por teléfono: 619 032 604.
Petición cita por e-mail: ajechimer@psicologosclinicos.com
CURSOS EN MADRID: (ir...)
- "Curso de biofeedback" 18 de febrero de 2012.
- "Curso de habilidades sociales" 28 de abril de 2012.
- "Curso para hablar en público" 11 de febrero de 2012.
CURSOS EN JAÉN: (ir...)
- "Formación en psicoterapeutas y counsellor Gestalt" (1ª promoción en Jaén) octubre de 2011.
- "Curso de biofeedback" 21 de abril de 2012.
- "Jornadas andaluzas de counselling y psicoterapias experienciales" 4 y 5 de mayo de 2012.
"Cuando cambias el modo en que miras las cosas,
las cosas que miras cambian."
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