Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico
¿Ha oído hablar del suelo pélvico?
El suelo pélvico está formado por un grupo de músculos y ligamentos que dan soporte a los órganos de la pelvis e intervienen en la continencia urinaria y fecal y en la función sexual.
Cualquier alteración en estas estructuras (lesión, debilidad, aumento de tensión) puede ser la causa de problemas como incontinencia urinaria, prolapsos, dolores pélvicos, estreñimiento...
El desconocimiento de esta parte de nuestra anatomía, la dificultad para reconocer este tipo de trastornos íntimos y la creencia de que son consecuencias inevitables de la edad, la maternidad, tras una cirugía o de alguna enfermedad, hace que hasta ahora se haya demandado poca ayuda por parte de los pacientes afectados.
Pero las pérdidas de orina o fecales, el estreñimiento, los prolapsos, las disfunciones sexuales no solo no son normales, sino que se pueden tratar. Y la respuesta al tratamiento es, por lo general, excelente.
¿Qué problemas médicos se tratan en la unidad de suelo pélvico?
En la mujer | | En el hombre | | En el niño |
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Tratamiento en la unidad de suelo pélvico
En una unidad de suelo pélvico se realiza una evaluación completa de cada paciente mediante una historia clínica detallada, un estudio de los hábitos y el estilo de vida, una exploración física y una valoración instrumental.
Tras ello que se planifica un tratamiento individualizado según las necesidades de cada paciente, mediante reeducación, biofeedback, electroestimulación, fisioterapia, gimnasia abdominal hipopresiva, medidas farmacológicas...
No dude en contactar con una unidad de suelo pélvico si identifica algunos de los síntomas descritos.
Dra. Laura Morales Ruiz
Teléfono: 636 996 058
rehab_suelo_pelvico@yahoo.es
Especialista en rehabilitación de suelo pélvico
Centro Clínico Betanzos 60
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En la unidad médica de suelo pélvico del Centro Clínico Betanzos 60 tratamos:
- Incontinencia urinaria en la mujer (de esfuerzo o urgencia).
Dirigido a pacientes embarazadas, durante el posparto, tras la menopausia, tras cirugías ginecológicas, deportistas de impacto, profesiones de carga... - Prolapsos genitales (grado leve-moderado).
- Problemas digestivos asociados.
Como la incontinencia fecal o el estreñimiento pertinaz. - Dolor pélvico crónico y otras algias pelvianas.
- Disfunciones sexuales.
Vaginismo.
Cuando usted acuda a nuestra unidad comenzaremos con una primera consulta en la que le realizamos una evaluación completa, de al menos 40 minutos de duración, mediante una historia clínica detallada, el estudio de los hábitos y el estilo de vida, una exploración física general y de suelo pélvico y una valoración instrumental. Asimismo, analizaremos las pruebas o estudios que desee aportar, o solicitaremos los que consideremos oportunos.
Una vez establecido el diagnóstico, realizaremos la prescripción de un tratamiento individualizado según sus necesidades: reeducación de los hábitos de vida, biofeedback, electroestimulación, fisioterapia, gimnasia abdominal hipopresiva, medidas farmacológicas...
Lo habitual es que el médico le prescriba inicialmente dos sesiones de fisioterapia semanales, que posteriormente se van distanciando (una a la semana, una vez cada quince días...) complementándolas con los ejercicios en domicilio.
En nuestra experiencia, cuando el paciente sigue las indicaciones y recomendaciones dadas, es posible la resolución del cuadro en menos de diez sesiones de tratamiento (aunque no todos los pacientes responden por igual).
Precios
- Primera consulta: 70 €.
- Revisión 30 €.
- Sesiones de fisioterapia individual: 50 €.
- Bono de 5 sesiones: 200 €.
Metro: Avenida de la Ilustración, Peñagrande, Barrio del Pilar o Herrera Oria
(mapa de la ubicación del Centro Clínico Betanzos 60)
(mapa de la ubicación del Centro Clínico Betanzos 60)
www.centroclinicobetanzos60.es/rehabilitacion-suelo-pelvico.htm
www.centroclinicobetanzos60.es/ginecologia.htm
www.centroclinicobetanzos60.es
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