Estrategia del ego

¿Cuántas veces al día crees que necesitas               
atención de otros o reconocimiento?                

Sugerencia de trabajo:

"Obsérvate a ti mismo de forma distanciada. Así podrás darte cuenta fácilmente de las estrategias que adopta el ego. Observa todas las veces que a lo largo del día sientes necesidad de atención o reconocimiento. Las veces que sientes el impulso de ejercer el poder por el mero gusto de demostrar quién es el que manda al que no está en condiciones de replicarte. Las veces en que te sientes víctima y haces de tu sensación de injusticia una excusa para proyectar tu rencor. Fíjate en todas las ocasiones en que sientes la necesidad de atribuirte méritos, negar tu culpa o justificarte por tal o cual acción con la que, en el fondo, no estás de acuerdo. Descubre de qué manera te engaña el ego acerca de los motivos reales de lo que haces. Con una perspectiva distanciada sobre ti mismo, te será fácil detectar lo que hay detrás de cada una de esas actitudes. Encontrarás el miedo a sentirte despreciado, ignorado, o amenazado. Detectarás una profunda sensación de desamor. Esa es la causa que te lleva a reclamar de una manera equivocada lo que necesitas. O a negarlo y a castigarte por ello. Cuando veas cómo son los mecanismos de los que se sirve tu ego, comprenderás también que funcionan de igual modo en los demás, y te será más fácil comprenderlos. Podrás mirar lo que hacen los otros con esta nueva perspectiva... y te aseguro que te resultará difícil juzgarlos con excesiva rigidez. Ellos, al igual que tú, también sufren los efectos del desamor. Es lo que hace que se dejen manejar por su ego."

Mary Sol Olba.

Una frase:

"Conócete a ti mismo".

Un libro:

"Morirse de vergüenza. El miedo a la mirada del otro" Boris Cyrulnik.

Estrategia del ego
Blog del Centro Clínico Betanzos 60

PUBLICIDAD

ÁREAS DE TRABAJO:   (ir...)

• "Las intervenciones psicológicas son eficaces y rentables. Resolución de la APA".   (ir...)

LINKS:   (ir...)

• "European Federation of Psychologists Associations EFPA".   (ir...)
• "Blog Psiquiatria".   (ir...)
• "Depression Getaway".   (ir...)

TERAPIA DE APOYO PARA DEJAR DE FUMAR:

• Viernes de 20:00 a 21:00.
Precio:   50 euros.
Lugar:   Centro Clínico Betanzos 60, avda. Betanzos, 60 - Madrid 28034.
Petición de cita por teléfono:   619 032 604.
Petición cita por e-mail:   ajechimer@psicologosclinicos.com

CURSOS EN MADRID:   (ir...)

• "Curso de habilidades sociales"   24 de noviembre de 2012.
• "Curso de liderazgo y motivación"   sábado, 8 de diciembre de 2012.
• "Curso para hablar en público"   sábado, 20 de octubre de 2012.
• "Curso de biofeedback"   17 de noviembre de 2012.

CURSOS EN JAÉN:

• "Curso de biofeedback"   1 de diciembre de 2012.

"Es un hecho científico que
cuando cambias el modo en que miras las cosas,
las cosas que miras cambian."

Puede enviarnos sus sugerencias a info@psicologosclinicos.com

Los precios indicados, salvo error tipográfico, son los vigentes en la fecha de la entrada. Consúltenos.