El tabaco es una adicción insana que hace enfermar en Madrid a miles de personas y, por ello, cada vez son más los fumadores que acuden a nuestro centro médico para dejar de fumar. Dejar el tabaco, precisa un convencimiento absoluto personal, superar el síndrome de abstinencia física y psicológica que supone, que no pocas veces conlleva un aumento de peso importante.
Los psicólogos clínicos sabemos muy bien que dejar de fumar va a alterar nuestro sistema nervioso, aumentando la ansiedad que se intenta calmar con comida. Los médicos especialistas en dietética y nutrición van a evitar que se engorde con una dieta saciante, equilibrada y sana.Los psicólogos clínicos expertos en adicciones y un control médico dietético adecuado, hacen posible sustituir el tabaco por una alimentación más sana, cambiando un hábito por otro:
- 1.- Psicología clínica para dejar de fumar.
Los psicólogos clínicos nos van a ayudar a dejar de fumar porque la nicotina es una adicción como la heroína y la cocaína, motivándonos con razones claras:
- • Los cigarrillos contienen hasta 4.000 substancias tóxicas, muchas de ellas cancerígenas: "Fumar mata" dicen las cajetillas.
• En Madrid, se calcula que de cada 1.000 muertes evitables, 150 se deben al tabaco. En España mueren cada año 50.000 personas por enfermedades relacionadas con el tabaco.
• Fumar en el embarazo causa abortos y niños con retraso de crecimiento intrauterino. Los hijos de gestantes que fuman tienen más enfermedades: asma, alergias, otitis...
• Si de adolescente no se fuma, no se fumará de adulto.
2.- Dieta y nutrición para no engordar.
Los médicos especialistas en dietética y nutrición sabemos que la nicotina altera el metabolismo, afectando al peso corporal porque provoca un aumento de adrenalina y ésta eleva la glucemia, recurriendo el fumador al cigarrillo para calmarla. Al dejar de fumar, se sustituye el cigarrillo por los alimentos, acabando en sobrepeso y obesidad por consumir alimentos más grasos y más energéticos como dulces y chocolates.
Nuestros médicos especialistas en dietética y nutrición, le ofertarán una dieta individualizada, equilibrada y sana y le aconsejarán las pautas adecuadas para no ganar peso al dejar de fumar.
"En nuestro centro médico, dejar de fumar y no engordar es posible gracias a nuestro equipo multidisciplinar de psicología clínica y médicos especialistas en dietética y nutrición"Nuestra Unidad de Dietética y Nutrición, al igual que el nuestro equipo de psicólogos clínicos, le ayudarán a conocer las claves para dejar de fumar y comer bien sin engordar, e incluso perder peso a pesar de los compromisos sociales.
Tratamientos para dejar de fumar en Madrid
No utilizamos medicamentos, sólo dieta individualizada y controlada por médicos especialistas en dietética y nutrición.
Este servicio médico es sólo para pacientes privados y no está concertado con ninguna sociedad médica:
- • Primera consulta (35 €): historia clínica completa, exploración médica general, petición de análisis clínicos de sangre y orina individualizados, toma de constantes (tensión arterial...), normas dietéticas generales e inicio de una dieta personalizada sin medicamentos y sin limitación de cantidades.
• Consultas médicas sucesivas (12 €), siempre realizadas por un médico especialista en dietética y nutrición, donde se controla la evolución clínica del paciente, su pérdida de peso, control analítico...
Nuestra Unidad de Psiquiatría y el equipo de Psicología sólo atienden a pacientes privados (70 € consulta). Este servicio no está concertado con ninguna compañía médica. Si su compañía es de reembolso, le vale con nuestra factura.
SESIONES DE APOYO PARA DEJAR DE FUMAR: Todos los viernes de 20:00 a 21:00:
- • Precio: 50 €.
• Lugar: Centro Clínico Betanzos, avda. Betanzos, 60, Madrid 28034.
• Petición cita por teléfono: 619 032 604.
• Petición cita por e-mail: ajechimer@psicologosclinicos.com.
Unidad de Nutrición y Dietética del Centro Médico Betanzos 60 de Madrid
Departamento Psicología Clínica y Psiquiatría del Centro Médico Betanzos 60 de Madrid
Madrid, Madrid Norte, Distrito de Fuencarral - El Pardo, junto a La Vaguada, Tres Olivos, Montecarmelo Las Tablas, Sanchinarro, Hortaleza, Barajas, Barrio de Begoña, Barrio del Pilar, Mirasierra, Tetuán, Plaza de Castilla, Puerta de Hierro, Peñagrande, Arroyo El Fresno, Chamartín, Tres Cantos, Pozuelo, Majadahonda, Colmenar Viejo, Alcobendas, Moncloa, Dehesa de la Villa.
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1 comentario :
Un gran artículo, espero que escribas más sobre este mismo tema. Estoy especializada en el mismo campo.
Jacqueline Cabrera
www.psicologolaspalmas.org
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