Optimismo

Sugerencia de trabajo:

¿Qué pasaría si te entretuvieras en ejercitar la mente practicando una visión optimista de todo lo que te va sucediendo a partir de ahora mismo? Cuando te presenten o valores algo negativamente, trata de hacer el ejercicio de encontrarle un sólo aspecto positivo, pues lo tiene. Todo tiene un polo positivo y otro negativo, y en lo malo hay cosas buenas y en lo bueno hay cosas malas. Búscalo pues está ahí. Y a partir de ahora puede ser un nuevo hobby mental localizar los aspectos positivos de cosas catalogadas de negativas. Con el tiempo esta capacidad de tener una visión optimista incondicional se convertirá en un hábito que mejorará tu calidad de vida. Se sabe que los optimistas viven mejor y más tiempo y tú no naciste pesimista. Sucedió que entrenaste sin darte cuenta a tu mente a pensar negativamente y ahora puede ser el momento de corregir ese error.

A. Jechimer.

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Novedades:

SOBRE LA NEUROPSICOLOGÍA:

• Los ritmos circadianos y la personalidad   (ir...)

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• Asociación en defensa de la atención a los trastornos de personalidad
• Frontiers in Impulsivity, Compulsivity an Behavioral Dyscontrol

LIBRO:

• ¿Qué sabes de ti?
  
  Psicología positiva. A. Jechimer.
  
  Lee los tres primeros capítulos.   (ir...)
  PUNTOS DE VENTA:
  Madrid:
  • Librería PARADOX, calle Santa Teresa, 2 (Alonso Martínez).
  • Centro Médico Betanzos 60, avda. Betanzos, 60 (La Vaguada).
  • Centro Médico Medirecon, calle Bravo Murillo, 118 (Cuatro Caminos).
  Comunidad de Madrid:
  • Librería de la Fuente Rivera, c/Doctor González Serrano, 20 (COLMENAR VIEJO).
  Por internet:
  • www.quesabesdeti.blogspot.com

TERAPIA DE APOYO PARA DEJAR DE FUMAR:

• Todos los viernes, de 20:00 a 21:00.
Precio:   50 euros.
Lugar:   Centro Clínico Betanzos 60, avda. Betanzos, 60 - Madrid 28034.
Petición de cita por teléfono:   619 032 604.
Petición cita por e-mail:   ajechimer@psicologosclinicos.com

CURSOS EN MADRID:   (ir...)

• "Curso de biofeedback"   17 Diciembre 2011.
• "Curso de habilidades sociales"   12 Noviembre 2011.
• "Curso de biofeedback"   17 Septiembre 2011.
• "Curso para hablar en público"   26 Noviembre 2011.

CURSOS EN JAÉN:   (ir...)

• "Curso de biofeedback"   19 Noviembre 2011.
• "Formación en psicoterapeutas y counsellor Gestalt" (1ª Promoción en Jaén)   Octubre 2011.

Una frase:

"No te tomes tan en serio, nadie más lo hace".

Un libro:

"El Laberinto sentimental", José Antonio Marina.

"Cuando cambias el modo en que miras las cosas,
las cosas que miras cambian."

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Blog del Centro Clínico Betanzos 60