martes, 29 de septiembre de 2009

Ejercicio


Sugerencia de trabajo:

Ejercita tu cuerpo diariamente. Tu cuerpo es tu mente, no son dos entidades separadas, cuerpo y mente es lo mismo. Tu mente funcionará a la perfección si tu cuerpo está descansado, nutrido, oxigenado y ejercitado adecuadamente. Tu mente está reflejada en cada célula de tu cuerpo o cada célula de cuerpo es de alguna forma tu mente. El ejercicio y la meditación practicadas con la frecuencia que te sea posible, siempre aumentarán tu nivel de energía física, mental y de emociones positivas, dejándote en una posición extremadamente poderosa para ser todo lo creativo que en realidad eres y seguir creciendo.

Novedades:

    PSICOLOGÍA Y SALUD:
    • "Guía de Apoyo Psicológico para Enfermedades Raras". (ir..)
    •   Links:
      • "Federación Española de Enfermedades Raras".
      • "Asociación Española de Pacientes con Cefalea".

    AUTOAYUDA:
    • Audiolibros: (ir..)
      • "No estás deprimido, estás distraído" Facundo Cabral.
      • "Quiero" Jorge Bucay.
    • Audio:
      • "14 minutos para optimizar tu cerebro".
    LINKS:
    ARTÍCULOS:
    • "Programa de deshabituación al tabaco a través del teléfono móvil". (ir..)
    CURSOS en Madrid:

    • "Curso para hablar en público". Sábado 14 Noviembre.
    • "Curso de búsqueda de empleo" Sábado 3 Octubre.
    • "Curso sobre biofeedback" Sábado 21 Noviembre.
    • "Curso de habilidades sociales" Sábado 10 Octubre.
    • "Curso de Liderazgo y Motivación" Sábado 7 Noviembre (ir..)
    CURSOS en Jaén:
    • "Deja de fumar ponte a vivir" Otoño 2009.
    •   Nuevo Taller Vivencial:
      • "El tiempo de la soledad y el tiempo del encuentro".
    Una frase:
      "Trabaja tan intensamente que puedas descansar. Descansa tan profundamente que seas capaz de trabajar, de ser más creativo".
    Un libro:
      "Alimentación Sana y Natural" Victoria Vinuesa.

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