Ejercicio

Sugerencia de trabajo:

Ejercita tu cuerpo diariamente. Tu cuerpo es tu mente, no son dos entidades separadas, cuerpo y mente es lo mismo. Tu mente funcionará a la perfección si tu cuerpo está descansado, nutrido, oxigenado y ejercitado adecuadamente. Tu mente está reflejada en cada célula de tu cuerpo o cada célula de cuerpo es de alguna forma tu mente. El ejercicio y la meditación practicadas con la frecuencia que te sea posible, siempre aumentarán tu nivel de energía física, mental y de emociones positivas, dejándote en una posición extremadamente poderosa para ser todo lo creativo que en realidad eres y seguir creciendo.

Novedades:

PSICOLOGÍA Y SALUD:

• "Guía de Apoyo Psicológico para Enfermedades Raras". (ir..)
•   Links:
  • "Federación Española de Enfermedades Raras".
  • "Asociación Española de Pacientes con Cefalea".
  
  

AUTOAYUDA:

• Audiolibros: (ir..)
  • "No estás deprimido, estás distraído" Facundo Cabral.
  • "Quiero" Jorge Bucay.
• Audio:
  • "14 minutos para optimizar tu cerebro".

LINKS:

• "AnxietyUK". (ir..)

ARTÍCULOS:

• "Programa de deshabituación al tabaco a través del teléfono móvil". (ir..)

CURSOS en Madrid:

• "Curso para hablar en público". Sábado 14 Noviembre.
• "Curso de búsqueda de empleo" Sábado 3 Octubre.
• "Curso sobre biofeedback" Sábado 21 Noviembre.
• "Curso de habilidades sociales" Sábado 10 Octubre.
• "Curso de Liderazgo y Motivación" Sábado 7 Noviembre (ir..)

CURSOS en Jaén:

• "Deja de fumar ponte a vivir" Otoño 2009.
•   Nuevo Taller Vivencial:
  • "El tiempo de la soledad y el tiempo del encuentro".

Una frase:

"Trabaja tan intensamente que puedas descansar. Descansa tan profundamente que seas capaz de trabajar, de ser más creativo".

Un libro:

"Alimentación Sana y Natural" Victoria Vinuesa.

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