Sonríe

Sugerencia de trabajo:

Sonríe, simplemente sonríe. Busca algún motivo, un recuerdo, una idea para sonreír y hazlo cuando quieras. Pasea sonriendo, lee sonriendo, piensa sonriendo, cocina sonriendo, compra sonriendo. Mantener los músculos de la mandíbula y los labios fruncidos en una sonrisa, envía al cerebro una señal que acaba convirtiéndose en una suave descarga de adrenalina en sangre combinada con endorfinas y sustancias químicas que provocan bienestar. También aumenta la probabilidad de que los pensamientos que se tengan mientras se sonríe sean positivos. Las posibilidades de que las personas con las que tratas mientras sonríes te traten con amabilidad también aumentan. Los músculos de tu cara se mantienen en buen estado y se retrasa la flaccidez facial o sea que además de ser gratis, te pone más guapo.

Novedades:

¿QUÉ ES?:

• "La risoterapia". (ir..).

ARTÍCULOS:

• "La opinión de los demás". (ir..).

ÁREAS DE TRABAJO:

• "Fobias infantiles". (ir..).

LINKS:

• "Red Europea de Psicología Positiva". (ir..)
• "Gethappy.net".

CURSOS:

• "Curso para hablar en público" Sábado 3 Abril 2010.
• "Curso de búsqueda de empleo" Sábado 27 Febrero 2010.
• "Curso sobre biofeedback" Sábado 20 Febrero 2010.
• "Curso de habilidades sociales" Sábado 20 Marzo 2010.
• "Curso de Liderazgo y Motivación" Sábado 27 Marzo. (ir..)

TALLER VIVENCIAL:

• "El tiempo de la soledad y el tiempo del encuentro". (ir..)
  • En Jaén: Primavera 2010.
  • En Granada: 13 y 14 Marzo 2010.
  • En Madrid: 6 y 7 Marzo 2010: día 6 (de 10h a 14h y de 16h. a 20h.) y día 7 (de 10h a 14h). (ir..)

Una frase:

"La alegría, cuanto más se gasta, más queda".

Un libro:

"Conducta verbal" Skinner.

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