Acuerdo cuerpo mente

Sugerencia de trabajo:

La salud es una indicación de un acuerdo entre el cuerpo, la mente y la parte espiritual y la falta de salud es el reflejo de un desacuerdo o conflicto entre los tres, ya que una mente con pensamientos negativos y sometida a una preocupación continuada, genera constantes emociones negativas como ira, miedo y estrés que acaban a largo plazo, debilitando el sistema inmunológico y, no genera conductas de adecuado descanso, nutrición, desintoxicación y auto-cuidado eficaz. Escuchando y aprendiendo a prestar atención a los signos que da tu cuerpo, descubrirás importantes datos sobre tus contradicciones por más que tu mente se empeñe en ocultarlos. El cuerpo es más viejo y sabio que la propia mente y está no puede acallarlo, y siempre te indica de forma infalible, cuando algo no va bien. Será una labor de observación continuada, pero puedes acabar siendo un verdadero experto en estar sano.

Novedades:

ÁREAS DE TRABAJO:

• "El estrés de mentir: signos de engaño" (vídeo). (ir..).

TEST:

• "Escala de autoestima de Rosenberg". (ir..).

LINKS:

• "Talk about sleep". (ir..)

PSICOLOGÍA CLÍNICA:

• "Guía de prevención del consumo de Cannabis". (ir..)

CURSOS:

• "Curso para hablar en público" Sábado 10 Enero 2010.
• "Curso de búsqueda de empleo" Sábado 24 Enero 2010.
• "Curso sobre biofeedback" Sábado 17 Enero 2010.
• "Curso de habilidades sociales" Sábado 31 Enero 2010.
• "Curso de Liderazgo y Motivación" Sábado 6 Febrero 2010. (ir..)

TALLER VIVENCIAL:

• "El tiempo de la soledad y el tiempo del encuentro".
  • En Jaén: Primavera 2010.
  • En Granada: 13 y 14 Marzo 2010.
  • En Madrid: 6 y 7 Marzo 2010.

Una frase:

"La alegría es el ingrediente principal en el compuesto de la salud".

Un libro:

"Psiquiatras, psicólogos y otros enfermos" Rodrigo Muñoz Avia.

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